Nos conseils bien-être
Comment vous sentir encore mieux dans votre corps ?
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La rentrée est souvent une période épuisante , alors voici quelques conseils pour vous aider à aborder votre rentrée avec sérénité et garder l'énergie des vacances :
Lorsque les températures estivales atteignent des sommets, il devient essentiel de s'assurer une hydratation adéquate.
Qui était Joseph Pilates ?
21/05/2023
Depuis quelques années, le Pilates est devenu une discipline très plébiscitée en France.. Elle permet aux personnes qui la pratiquent de se sentir mieux dans leur corps, d'acquérir davantage de souplesse , de tonicité, mais aussi de détente !
La minceur : voilà un sujet de saison ! ...
Pour un moral au beau fixe, ... BOUGEZ !
