Le pilates est une technique douce proche du yoga, du stretching et de la danse.
Laisser parler son corps par le mouvement, libérer son esprit ....
Découvrez le Yin Yoga, tout en douceur, et le
Vinyasa Yoga , plus dynamique .
Des séances de renforcement musculaire, tonification, forme et détente !
Prendre du temps pour soi, faire une pause dans notre vie trépidante...
Bilan de vitalité
Programme de naturopathie
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