Une super astuce pour boire pendant la canicule !
Lorsque les températures estivales atteignent des sommets, il devient essentiel de s'assurer une hydratation adéquate.
Si vous faites partie des personnes qui ont des difficultés à boire suffisamment pendant ces périodes caniculaires, alors voici une astuce pour rendre cette tâche plus aisée et même agréablement rafraîchissante !
Optez pour de l'eau parfumée qui saura égayer vos papilles tout en vous maintenant bien hydraté(e) !
Au delà de l'effet de mode que suscitent ces jolies boissons maison, il faut bien avouer qu'elles sont pleines de bienfaits.
Les eaux infusées ne se contentent pas de parfumer une simple carafe d'eau, elles se chargent aussi des vitamines, minéraux et fibres que contiennent les fruits, herbes et autres végétaux qu'on y laisse infuser.
Résultats, ces limonades d'un genre nouveau sont parfaites pour inciter à boire les gens qui rechignent habituellement à boire plus d'un litre d'eau par jour, surtout par jours de grande chaleur.
Quelques idées d'associations gourmandes :
- Citron vert/menthe
- Concombre/agrumes
- Pamplemousse/romarin
- Pêche/verveine
- Abricot/romarin
Vous pouvez également préparer des glaçons aromatisés selon vos goûts !
Ainsi, boire suffisamment peut aussi être synonyme de plaisir et de découverte gustative !
Alors ? Qu'en pensez vous ? Quelle est votre association préférée ?
Dites nous tout !!! ...