La zumba est un mélange de plusieurs danses latines (merengue, salsa, flamenco), de fitness et d'aérobic.

On travaille les muscles cardiaques, on tonifie tous les muscles du corps, on s'amuser et on décompresse!!!

La zumba est idéale pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique conviviale et rythmée.
Nul besoin d'être un bon danseur pour pratiquer la zumba, l'essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur!!