Myofascial Release
Libérer les tensions profondes ...
Le Myofascial Release ou Roll & Relax est un automassage sur des balles .
Cette pratique permet , outre de libérer les tensions , de stimuler nos fascias afin de retrouver plus de mobilité, d'amplitude de mouvement .
Idéal pour les personnes qui ressentent des noeuds dans le dos, les épaules tendues, les trapèzes ultra contractés, ...